火曜日の自主トレ初参加してきました！
『バトミントン』『ランニング』をやって来ました。
『バトミントン』はたぶん中学以来じゃないでしょうか、久々に楽しかったです！
『ランニング』は２階観覧席部分、２往復で“デブ汗つゆだく”で、
爽やかな汗って？感じでいい気持ちでした(^_-)
今後もできるだけ参加して素敵な体づくりに励もうと思います！
でも帰宅してから『ビール』などいただこうと思いましたが、グッと我慢！
せっかくガンバッテる意味がないので、アイスで我慢しときました・・・エッ(*^_^*)？
=taka25=
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